沈阳市民用冬泳庆祝新年
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摘要:[介绍]12月30日上午,沈阳首届国际冬泳邀请赛在李湘湖畔隆重举行。冬泳在沈阳已经发展了几十年,但这仍然是第一次举办国际冬泳邀请赛。国内外冬泳爱好者齐聚沈阳参加比赛。对于

[介绍]12月30日上午,沈阳首届国际冬泳邀请赛在李湘湖畔隆重举行。冬泳在沈阳已经发展了几十年,但这仍然是第一次举办国际冬泳邀请赛。国内外冬泳爱好者齐聚沈阳参加比赛。对于冬泳者来说,挑战LDQUO.12月30日上午,沈阳首届国际冬泳邀请赛在李湘湖畔隆重举行。冬泳在沈阳已经发展了几十年,但这仍然是第一次举办国际冬泳邀请赛。

国内外冬泳爱好者齐聚沈阳参加比赛

对于冬泳爱好者来说,挑战“勇敢者的游戏”和享受“血管体操”不仅让他们玩得开心,也让他们充满自豪感。比赛的结果并不重要,重要的是在比赛的过程中,注重高尚情操的交流和享受冬泳的乐趣。

在丁香湖,一个25米长的四车道“赛马场”已经被划出。男人和女人分成两组,每组有四名游泳者。一声枪响,那个“勇敢的”在欢呼声中跳下水去游泳。“这里也有跳台比赛,跳跃,来回游泳,非常平稳!”参赛后,杨德民在质疑自己的记录之前,对这条跑道竖起了大拇指。

在小巷的边缘,有四个金发碧眼的外国帅哥从人群中脱颖而出。他们是来自俄罗斯和乌克兰的快乐冬泳者。“我们已经在中国工作和学习了三年多。我们有些人在沈阳,有些人在长春。东北地区的冬天特别冷,但是每个人都在冬天游泳!每天游泳几分钟,你的身体就会非常健康!”

不要逞强,冬泳也有“指定动作”

哈尔滨冬泳协会的张友清说:“冬泳是最接近自然的活动之一,目的是通过挑战冰川来达到健康。”因为冬泳大部分是在自然水域,再加上寒冷的天气,这就要求快乐的冬泳者具备必要的游泳技能和良好的健康。

魏金利、罗和吴都来自沈阳冬泳协会。他们中的一些人已经反对冬泳89年了。然而,对于初学者来说,冬泳一定不能虚张声势。“在一年中最冷的日子里,你真的不可能一蹴而就,”杨德民说。从接触冬泳开始,他就被灌输了循序渐进的思想。“如果你设计了第一次冬泳,你必须面对炎热的天气游泳,然后从秋天逐渐适应冬天。”

罗是沈阳冬泳协会的旗手。曾经充满大脑和肠子的他,已经熬过了四五年的冬泳,现在强壮而优雅。罗说,无论是破冰、提水还是运冰,快乐冬泳者每天都要自己动手。穿过泳道后,冬泳者会做热身活动,并开始换泳衣以适应北风和气温来降低体温。只有在这个环节中,一个人才能忍受。只有那些坚持冬泳训练的人不会感冒。之后,水就可以发射了,还有一个“指定行动”。在正常情况下,水温在1摄氏度时会游1分钟,在2摄氏度时会游2分钟。发射时间除了取决于水温外,还取决于个人的能力。多年来,冬泳具有最强的耐寒性,只能在水中游10分钟以上。下船后,冬泳者需要把自己30-40度的温水倒在身上。这时,冬泳者的手和脚感觉不到什么,需要用温水来压平他们的身体,使他们的体温恢复正常。然后用毛巾擦干全身,穿上内衣。穿戴整齐后,跑去热身并关掉空调。

打造品牌赛事,2015年沈阳大众体育国际模式

在接触了冬泳人群后,记者感觉到冬泳丰富了他们的生活,快节奏的压力会逐渐消失,每个人都变得顽强而充满活力,热爱生活。

从健身的角度来看,冬泳也被称为“血管体操”,它最大的功能是促进血液循环。除了强身健体,冬泳还能调节精神,摧毁非常重要的身体和神经。许多快乐的冬泳者向记者提到了一个词——。在进入冰水的那一刻,没有人感到“幻灭”。

沈阳冬泳者的人数逐渐增加,沈阳冬泳协会从最初的几十人发展到1000多名注册会员。冬泳比赛每年都举行,但今年它们已经发展成为“国际邀请赛”。参赛运动员人数众多,参赛人数有限,这在很大程度上促进了沈阳冬泳运动在国内外的发展。对此,沈阳市体育局副局长张小泉在接受本报记者采访时暗示:“冬季,沈阳的户外活动受气温影响,但这并不影响沈阳市户外活动的特色增长。近年来,沈阳的冬泳活动发展迅速,冬泳者越来越多,并且已经成为不良习惯。今年,我们开设了四个冬泳基地,即定襄湖、铁西劳动公园、浑河南岸和七盘山,组织情侣们一路活动,为他们提供一流的活动。”

作者:北京旅游景点大全 来源:未知 发布于2020-05-30 12:14
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